之前感覺做事好痛苦 自己想出了一個方法給大家參考
買一本小記事本 把要做的事情列出來 然後去買那種100分印章或你超棒貼紙 做完一件事就給自己蓋個章 一整排看下來會很有成就感+心情很好

像這樣：
運動💮
洗澡💮
洗衣服💮

然後列完之後連小筆記本都沒打開

peanut5641: 所以要維持開著的狀態 放在不管怎樣肯定可以看到的地方

感覺很浪費，用手機app吧

就手帳阿浪漫ㄟ，樓上懂個ㄆ

欸超讚 ！！謝謝噗主分享方法

pirate3402: 用手機就沒有那個fu了變成只是單純記事
這個方法的重點還是在給自己一個小稱讚的那種感覺✅