好奇營養均衡跟早睡真的可以長高嗎？

我從小時候常常每天只吃兩餐
假日又常常熬夜
現在想想如果那時候營養均衡一點+早睡的話是不是就可以長的更高一點了
還是其實沒差基因比較重要（？）

有沒有運動感覺也會有差

睡多好像真的有差

我女生176
食量很小過瘦，晚睡晚起，沒在運動
老爸190+應該是唯一長得高的原因

我158，父母都不高
小時候早睡、營養也很均衡不挑食
基因比較重要

基因很重要，但睡覺也有差

finch5202: 那突然很慶幸我國中蠻喜歡運動的
國中後還長了17公分

ginger6647: miso4190: 現在好想回去打國小為了看電視熬夜到凌晨的我

mango4823: taurus9256: 所以還是基因影響最多嗎？
我爸媽都低於平均身高

基因比較重要，後天感覺只差一點點
我不太挑食，以前也都很早睡也有午睡習慣，到大學才學會熬夜(?)，成長期時長高補品也沒少吃，但我還是很矮
母親不到150，父親不到170
我才150初(女)

感覺基因比較重要 我不喝牛奶不運動愛熬夜超挑食 但從小就是班上女生裡面最高的多虧我爸的身高

基因決定上限，作息決定能不能達到上限

pita158: parrot1608: bbq3869: 也許我現在已經達到上限了吧