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目標:體重60kg,體脂30%
起床體重:64.2
三餐照片: https://images.plurk.com/2hXADTUHG3fXCdraDfkvI4.jpg
https://images.plurk.com/46nS62Wybpav2cD9jCAhL2.jpg https://images.plurk.com/7gj304ykXNw75xXV6tID4.jpg https://images.plurk.com/ahJmQ6GeWfWsWdk4I26UR.jpg
睡前體重:65.1
飲水量:1200
運動:✅散步
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