這邊提醒一下大家喔喔喔喔。
最近看到很多人在討論輕斷食
如果有精神科方面的疾病，尤其是憂鬱症跟躁鬱症。要進行飲食控制請務必跟精神科醫生討論。
醫生說原理是飲食控制會引起血清素波動變大會讓疾病變嚴重。但這個因體質而異。
像我就是不吃東西心情就會低落的很快的那個
希望大家都可以健健康康
憂鬱症

掰噗秀秀

我需要吃飽飽

Finochio🍀 : 我也是，但是BMI真的太重了必須努力調整...

我也是,爸爸一直叫我少吃點但是...XD

薩拉（謙知） : 好難

真的! 而且我消化還很快...但是趁這次看腸胃我請醫生幫我開減緩消化速度的藥了

薩拉（謙知） : 我們一起努力

一起努力~!