接近中午的時候，因為太餓所以空腹吃餅乾
然後脹氣一整個下午
到現在腸子還在不舒服

認真的要考慮早上是否吃一顆蛋
為了補充蛋白質且延長胃飽足感
不然就要來泡蛋白粉了

但不是很喜歡一堆飲料湯水
我的胃承受不住

買雞胸肉也可以

為什麼最近這麼容易肚子餓，難道我還會長大嗎

pear1536: 雞胸肉好像可以，但我沒那麼勤勞早起加熱肉類食物

那個吃冷的也可

我覺得可以