[坐禪能修生養性嗎？一定要盤腿坐嗎？曹洞宗僧侶回答網友問題｜名人專業問答｜GQ Taiwan]

坐禪能修生養性嗎？一定要盤腿坐嗎？曹洞宗僧侶回答網友問題｜名人專業問答｜GQ Taiwan

//曹洞宗的僧侶藤田一照先生，回答了推特上關於「禪」的熱門問題。「禪」的定義是什麼？ 禪能修生養性嗎？ 坐禪跟冥想有什麼差別？藤田一照回答了這些問題以及更多！

00:00 intro
00:28 關於「禪」的定義
01:11 坐禪跟冥想有什麼差別？
03:22 禪能修生養性嗎？
05:04 關於「禪」的坐姿
07:17 在家裡也可以輕鬆地修禪嗎？
08:44 「公案」到底是什麼？
10:23 現代人對於「禪」的觀念轉變
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