p/p7aoby

@anonymous

偷偷說

Fri, Mar 24, 2023 9:56 AM

覺得自己好像每天都心情很差壓力很大
找不到紓壓或是排解情緒的出口
沒什麼個人興趣，休息的時候總是一直滑手機，越滑心情反而越差

Fri, Mar 24, 2023 9:56 AM

把網路關起來

Fri, Mar 24, 2023 9:57 AM

要怎麼培養個人興趣比較好我覺得我好像對什麼都燃不起熱情

Fri, Mar 24, 2023 9:57 AM

snake4040: 網路關起來之後我還可以做什麼？因為想不到，所以就越依賴手機

Fri, Mar 24, 2023 9:58 AM

吃東西看影片呢?

Fri, Mar 24, 2023 9:59 AM

去散步呢？

Fri, Mar 24, 2023 10:00 AM

吃東西也會讓我罪惡感加重，認為自己亂吃才會導致身材不好
看影片也是，會覺得自己把影片花在看這些娛樂很浪費生命(但又不會把這些時間花在做正事上，根本就是矛盾)

Fri, Mar 24, 2023 10:01 AM

raisin5754: 散步真的會讓心情比較好......不過我通常都是晚上才有空，一個人走在外面會有一點害怕

Fri, Mar 24, 2023 10:02 AM

跟我很像，我有空就去大自然環境、吹風放空

Fri, Mar 24, 2023 10:28 AM

ಠ_ಠ: 晚上去吹吹風也不錯，在家的話可以養植物？研究植物需要花滿多心力的

Fri, Mar 24, 2023 6:34 PM

coral9844: 謝謝旅人我假日盡量出門好了

Fri, Mar 24, 2023 6:34 PM

raisin5754: ! 我來摸索看看這方面