雖然覺得應該要戒奶茶，但真的每隔一陣子就會突然想喝...也想不到其他味道相似的替代品，好難戒

沒錯沒錯

想戒是因為我喝奶茶會暈眩+咖啡因使我心悸跟睡不著......除了奶茶之外的純茶類我本來就沒在喝所以沒差，就是奶茶...只有奶茶窩不知道怎麼辦...... 但我其實對奶茶也沒到很狂熱的程度，只是會每隔一陣子就突然想喝，窩平常是果汁派ㄉ (咦

很久以前被算命的說要小心心律不整雖然我很疑惑心律不整是小心就可以解決的問題ㄇ我小心也沒用ㄅ不還是要遇到才知道，加上家族遺傳本來就有心臟比較弱的問題，所以其實一直有在考慮好像應該對自己的心臟好一點(?)，但還是直到去年喝到一杯奶綠使我連續兩天心悸，才開始覺得自己應該嘗試戒奶茶......

但試到現在的結論就是窩還是不知道怎麼戒啦......真的太容易破功ㄌ比如說我...其實現在就在喝奶茶ㄋ (幹

一邊覺得自己這樣真的不是很優，一邊又覺得...唉唷反正晚上睡不著就來趕稿ㄚ沒關係啦...... (結論怎是擺爛mode

可以去查心律不整的一些原因，可能包含基因、壓力大、糖尿病或咖啡因攝取太多，建議還是少喝奶茶開始戒糖會比較好不然就是減少糖度

なつみ : 感謝建議> <果然是應該下定決心戒掉奶茶比較好啊...我再想想該怎麼認真執行好ㄌ

海膽九🖇 : 你是喝鮮奶茶也會有上述身體不適的狀況嗎？還是有可能是喝奶精的影響？也許可以試試無糖紅加鮮奶會比較好，市面上有些寫無糖但是會加很多甜味劑要小心喔～

なつみ : 暈眩是喝到加奶精的奶茶才會，之前試過鮮奶茶就只有心悸而已，我這樣應該是所有茶類都不要碰比較好吧...但就是會出現很想喝奶茶的時候，嗚嗚為什麼世上沒有無咖啡因奶茶啊