每次拉到美丁美噹的時候都說下次不要再吃奶

結果每次都有下次

啊幹我就很喜歡那個鮮奶油跟乳酪啊

每天少量吃慢慢增加耐受度

奶製品也不行的話噗主真的不適合吃奶耶

我自己是小時候可以吃 但後來大概到13-14歲就開始牛奶不行、奶製品都不行

有在吃益生菌調體質不過也就是從體虛（沒事會拉）到有事（吃奶會拉）的程度

另外吃油炸物也不行 炸雞雞排之類的