波波🍓銅仁女說好
@bebobe0605
Thu, Mar 16, 2023 2:07 AM
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最近在調整作息
有幾次都有成功在11:30前就睡了
上班時的精神真的又恢復到剛入職的狀態
接下來要慢慢挑戰像吉良一樣11點入睡
波波🍓銅仁女說好
@bebobe0605
Thu, Mar 16, 2023 2:08 AM
去年有一陣子甚至有超越吉良過
大概10:30就打瞌睡 懷念啊
波波🍓銅仁女說好
@bebobe0605
Thu, Mar 16, 2023 2:09 AM
但太快入眠的缺點是想腦洞時間縮短
小佳佳 想買平板、與本本😎🔞
@JiaJiaumu
Thu, Mar 16, 2023 2:16 AM

喔耶！波波好棒！
請務必繼續健康下去！！！
小佳佳 想買平板、與本本😎🔞
@JiaJiaumu
Thu, Mar 16, 2023 2:17 AM

可以懂一點點


但是有健康的身體的話
隨時都可以想各式各樣的腦洞唷！


也會因為不能馬上想完、紀錄完所有的腦洞，延長那些喜歡唷！
睏兔不在位置上
@magicAM
Thu, Mar 16, 2023 2:25 AM
正常作息讚！！我身體就算很累還是很容易失眠都不知道怎麼調
Ford💎悠遊怪盗
@max121415
Thu, Mar 16, 2023 2:36 AM
聽起來太棒了！！！波波加油~~~
凡柒⭐️🍒
@FANCHiiiii
Thu, Mar 16, 2023 3:25 AM
喝杯牛奶
波波🍓銅仁女說好
@bebobe0605
Thu, Mar 16, 2023 4:06 AM
小佳佳 想買平板、與本本😎🔞 : 沒錯健康是人生的囊波萬啦
波波🍓銅仁女說好
@bebobe0605
Thu, Mar 16, 2023 4:08 AM
Thu, Mar 16, 2023 4:10 AM
chopperM: 齁來抱個!如果有嚴重影響到白天生活的話睏兔還是要求助醫生 或是有些助眠的精油也能trytry
波波🍓銅仁女說好
@bebobe0605
Thu, Mar 16, 2023 4:10 AM
Ford💎悠遊怪盗 : 謝謝ford 大家都該有嬰兒一般的睡眠品質
波波🍓銅仁女說好
@bebobe0605
Thu, Mar 16, 2023 4:11 AM
tlu101679: ＆20分鐘柔軟操
懶懶LAN_菸酒生
@kurobaayane2013
Thu, Mar 16, 2023 4:24 AM
那我要預約你在10.前的時間
波波🍓銅仁女說好
@bebobe0605
Thu, Mar 16, 2023 4:28 AM
懶懶LAN_菸酒生 : 來呀呀
🍅柚香喀布奇諾🎏
@yuzu_amoeba
Thu, Mar 16, 2023 4:43 AM
慢慢調整作息非常好！我在經歷幾個月後終於從晚上2點上床到11點就會上床
深刻感受到上班時精神有差，下班後的娛樂也沒有因為早睡而減少反而更有效率了，大家都需要充足睡眠
藍龍蓮之妻—慕容沛
@Pai850701
Thu, Mar 16, 2023 5:16 AM
Thu, Mar 16, 2023 5:17 AM
這樣你以後自我介紹就可以套吉良吉影模板了耶 上班能很有精神超棒的，能保持好的效率工作
波波🍓銅仁女說好
@bebobe0605
Thu, Mar 16, 2023 10:30 AM
🍅柚香喀布奇諾🎏 :
喔耶也恭喜柚！改掉夜貓子習慣超有成就感的
你這段很中肯 一整天下來真的更有效率
波波🍓銅仁女說好
@bebobe0605
Thu, Mar 16, 2023 10:44 AM
藍龍蓮之妻—慕容沛 :
好好笑然後順便跟jo粉認親
有精神的話也會覺得時間過比較快
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