【初體驗諮商筆記】
撐了好久，這次因為那個我認為「可以解決所有問題的關鍵」直接消失不見，決定把心理打掃一下。
諮商的過程：我自己一直講，諮商師從旁協助、認同我的價值+引導我講出感受，我再從內容中釐清答案。是像自言自語，但那裡提供一個空間可以把混亂的情緒輸出並整理。

50分鐘有點短，還在抒發來不及收斂就已經快結束了，接近尾聲時，我對自己提出問題：「我既然這麼棒，那為什麼我在感情中常常把自己的底線往後退？允許他不尊重我的感受？」，就把這個問題當作作業好好想想吧~

因為我拖很久，且同時還牽扯到家庭關係和自我價值感的課題，目前諮商師覺得我應該要8次。但守財奴如我，看能不能6次就把這些問題處理掉吧!我加油!

下次諮商前的功課：
1. 要跟朋友們講：本人已自行宣布恢復單身🤣
2. 把信寄出去~是自己給這一段的句點。