周圍又出現一個需要看身心科的朋友

有這種事!?

先說我很好
只是接收了不少負面情緒，找個管道抒發一下

這麼巧 我也是

對方是做直銷的，社群上常發一些勝利組文章、拍網美照，她突然跟我說她前兩個禮拜嚴重到需要去看醫生，而且其實已經兩年多都睡不好。
突然覺得這社會真是不能輕易向人示弱，對她的評價一下掉好多。
其實掉評價主因是她明明有病識感，卻不吃藥，可能是她直銷做保健食品，認為自己吃的東西足以應付病情，所以拒絕安眠藥、情緒阻斷之類的藥。
她的判斷是這樣我也不好說什麼，但是不吃藥這件事讓我整個人都不舒服了起來。

啊...我也快了

我不是不能體諒身心狀況出問題的人，我自己也曾經差點出狀況。
當時新訓結束下部隊（義務役士官），其實連長人也好、學長人也好，班兵也不難管；說白了就是我給自己壓力太大，然後就出問題了。
那個感覺就真的像卡通中畫的，耳邊有天使跟惡魔在跟你說話，『沒關係，你已經做得很好了，不要太自責。』、『這點事怎麼只能交出這點成果？不是能更好』……不管是善意的話或惡意的話，都變成壓力的來源，最後變成死迴圈。
但我大概是多一個“理性我”的感覺『這傢伙出問題了，要想辦法修一修。』，有意識到身心出狀況，所以那禮拜休假出去除了找朋友聊天，也給自己下了一個保險，拜託人家下次休假約我，如果狀況還是很糟，考量身心狀況差的我可能會拒絕看醫生，所以拖也要把我拖去。

後來幸好是沒事了，可能是休假把自己從營區那個環境中抽離，把心中的界線處理好。
畢竟一年義務役，幹嘛給自己責任心加那麼重，大不了我就爛，一痞天下無難事，躺平就都沒身心問題了。

辣根冰棒 : 野生生生 :

我吃安眠藥早上起來會很不舒服QQ可以理解不想吃藥的人啦....
情緒阻斷那個吃了會瘦, 但就常忘了吃, 然後一停藥就變胖orz

野生生生 : 太苦了
通常需要吃多久

記得心裡不太穩的時候要遠離，不然真的很容易被拖下去的
之前某位人去住院一開始我有去看他，後來我自我評估暫時不適合就沒再去了
等我調適完他就出院了XD

迴風。手作填坑中 : 安眠藥我是真的到不行才吃, 而且通常就假日補眠才吃
情緒阻斷很久沒吃了(...就感覺有沒有吃都一樣)

恐懼之頂的南哥 : 我懂 需要回一下san值
我也是怕被拖下去，昨天晚上找人聊的時候
我覺得我也是有點抖（所以喝了一杯伏特加

野生生生 : 妳的狀況還好嗎？
噗首說的那位跟我講她沒吃藥，下班之後做什麼都沒興趣

迴風。手作填坑中 : 我現在也不能對其他的東西有興趣XD"
大概就是睡不好→不吃安眠藥→爆炸→吃情緒阻斷(但這藥效發作大概要1~2週, 就感覺沒用)
反正一切根源就是睡不好

野生生生 : 床是彈簧床嗎，是的話可以考慮換獨立筒。身心舒暢

記得留一個可以抽離的空間心之壁，床的問題一律試躺，適度運動讓腦袋放空，記得找個人轉移焦點，學學俯瞰風景

然後說個實際的，神經病會讓其他人變成神經耗弱再變成神經病神經病是會傳染的

不是床的問題, 是每晚一直作夢, 起來之後會覺得根本沒睡到orz

我現在看目前的治療用藥
情緒阻斷劑的副作用是心如止水、失眠、噁心等
然後又有說到，藥效有延遲作用
所以對事情不感興趣是藥效還是病症？我有點搞不清楚了&安眠藥是不是抵阻斷劑的副作用

昨天看到這個 可以試試

迴風。手作填坑中 : 應該是不會相抵(?)畢竟是一起開的
我安眠藥有兩顆, A是幫助入睡;B是睡眠深沉
兩顆要一起吃, 只吃A的話會很容易醒; 吃B的話又睡不著

而且聽說長期吃會有依賴性, 所以我都等快爆炸的時候才吃
有時候控不好就真的爆了XD

治憂鬱症藥吃2、3天都沒效？醫師：抗鬱劑需時間生效 - 最新消息 - 社團法人臺灣憂鬱症防治協會
像這個也說不要隨便停藥

我就不懂
胃潰瘍賣我保健食品叫我吃三個月才能改善
然後妳說吃藥好像沒效，一個禮拜就不吃了
到底什麼鬼邏輯？
放推，謝謝不聯絡

就覺得自己沒事了, 我不頻繁做夢的時候也覺得應該沒事了Q_Q
就......吃了藥,感冒好了就不吃了的概念
啊平常也不會憂鬱, 就精神耗弱+恐懼睡眠這樣

野生生生 : （關愛的眼神

總之，我決定了
為了我的精神衛生
找人生活瑣事訴苦抱怨我OK
弄到要看身心科、然後還不吃藥
封鎖

藥跟食品的期待不同吧，就和他廣告的一樣

藥沒有效和食品沒有效聽起來就有差有沒有