量血壓看數字就好？心臟名醫教你「722法則」血壓要這樣紀錄，量這隻手才正確… 原來量血壓有這麼多門道，但我都是量到數字滿意才停止，顯然就是自欺欺人...

所以你每天都按時量血壓?

對阿，不過我只有晚上才會量，要求自己每天至少要觀察一次血壓情況，有時候左右兩手的血壓也不同，這些我都會記錄下來，如果今天寒流造成血壓比較高，我也會註記溫度。