mur 焦慮型依戀
有上過相關的理論，知道自己是焦慮型依戀，依戀關係跟小時候照顧者的互動方式有關連
可是認真想想小時候我爸媽對我也蠻好的啊，除了我問我們要去哪會回答把你帶去賣掉、會經常說我是抱錯的或是垃圾桶撿的、或是曾經惹爸爸生氣說要跟我斷絕父女關係，其他都還不錯啊，為什麼會是焦慮型依戀害我到現在都還有分離焦慮

其實這些回應蠻傷害人的

因為這樣很傷人

噗主舉的這些例子其實自己也知道是可能原因吧，都加粗體ㄌ！！

你已經把原因寫出來了

超級傷人啊

可是在同個環境下長大，我姊姊的依戀關係就很安全...

印象中依戀關係是可以透過學習而改變的

我怎麼感覺學了很久還是半點進展都沒有

噗主是學習了哪些方法，在持續運用上遇到什麼問題嗎？

其實抱錯或是要賣掉的這種話超級傷孩子的
以前在父母千萬不要對小孩說的話裡就看到過
但我的媽媽經常這麼對我說，甚至說我是我爸小三的小孩

tiger1428: 我突然不太確定是不是真的有學習，一開始會希望自己給自己安全感，然後說服自己對方是很愛自己的要自己放寬心，然後發現不奏效時就會對自己超兇

mussel369: 我只能給你一個抱抱，你很棒

mussel369: 小三的孩子！？到底？？？

ಠ_ಠ: ಠ_ಠ: 噗主也很棒，辛苦了
其實我也會放不寬心鑽牛角尖，時間一久更焦慮的也只是自己，我覺得愛自己應該是最優先喔，雖然我目前還完全做不到

pamelo6689: 我出生前我爸不滿足接案子，就自己開公司，認識酒肉朋友之後也認識了小三，帶我去小三家玩（當時並不知情是小三），知道我爸有小三的時候，我舅舅那邊就斷了我爸的金援，公司一跳票，我家就陷入還債地獄，後來媽媽知道我去過小三家但沒跟她說，可能是無從發洩，就常說我是小三的小孩，她的親生孩子明明是男孩，一定是偷偷被換走丟掉了，雖然近幾年已經不太常聽到她這麼說了，但就......對，來不及了
我甚至在上小學前都覺得自己真的是小三的小孩