我真的是不知感恩的人嗎，我做的那些行為都無法讓人感覺到實際的感謝嗎，明明主觀上沒有任何嫌棄，客觀看起來真的那麼糟糕嗎，我是別人評價完會直接捨棄的對象嗎。

我覺得自我價值崩毀了，但意外的冷靜，我是不是應該去約個心理諮商還是身心科

還是對方根本情勒大師？

想約就約囉