諮商師總是說要試著去寬恕自己，才能學會如何愛自己
但我只想說，我這麼爛的一個人怎麼有資格被寬恕
我很愛我自己，但覺得自己不值得被愛
想要努力掙扎，卻又一直在原地踏步

那要不要想想覺得自己哪裡爛，然後試著去改變？

parrot1841: 就是知道自己哪裡爛，但又無法改變，所以才覺得自己沒資格😂

那就接受自己爛

人都有缺點，你先講講覺得自己哪裡爛？
是開車撞到人，還是是訟棍亂告人？
該死爛人真的是多了去了
你如果沒有傷害任何人，那就很棒了

ಠ_ಠ: 為什麼會無法改變？是真的無法還是不願意、不想
如果無法改變，那不如放下執念吧

我覺得可以切開來看，把優點分類，例如有公德心，做事情很負責，情緒管理一流等等，也許一開始沒辦法在所有項目滿分，但你可以先從自己作得到的事情給及格分數，甚至偶爾跟討厭的人比較，替自己能不跟他們犯同樣的錯高興。

每個人對於有沒有資格被寬恕都不同，可以檢視一下自己的有沒有資格是怎麼來的、是誰定義的、堅持這個定義又對自己有哪些好處？

真正的爛人都嘛自我感覺良好
反而是好人在那邊苛求自己不夠完美