剛剛上陰瑜珈的時候，被老師引導的話語療癒到惹🥰
老師帶我們做坐姿（坐在瑜珈枕上）束角式前彎的時候，跟我們說這時候腿部釋放會緊甚至會麻，在釋放的時候，要給予自己勇氣，不要去抵抗它。
聽完後瞬間覺得超級療癒💖💖💖