ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Feb 19, 2023 3:42 PM
https://images.plurk.com/1pGgL3RnplqFnP2Xo3EMTn.jpg
肉疼...
第一次買高蛋白粉
看會不會變巨巨
crepe8353
Sun, Feb 19, 2023 3:42 PM
只吃高蛋白粉的話想太多
ant5229
Sun, Feb 19, 2023 3:45 PM
不會
falcon9161
Sun, Feb 19, 2023 3:45 PM
你想對高蛋白粉做什麼
ಠ_ಠ
Sun, Feb 19, 2023 3:45 PM
可是我有在運動耶
ಠ_ಠ
Sun, Feb 19, 2023 3:46 PM
我只想要增肌而已應該
ಠ_ಠ
Sun, Feb 19, 2023 3:46 PM
應該可以的吧qqqq
ant5229
Sun, Feb 19, 2023 3:48 PM
呃所以你是有超越戴資穎嗎？
tea9541
Sun, Feb 19, 2023 3:55 PM
要搭配足量的重訓才有機會
如果只是稍微動一動or只做有氧，喝再多也沒用
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