焦慮到不行咧，有一大堆事情要做又不知道從哪裡開始消化的感覺好痛苦
做一件事的時候會焦慮另一件事情怎麼辦，定不下心啊啊

像現在該睡覺又再焦慮落後的進度，明天睡眠不足效率又要上不去，啊啊啊啊啊啊

把要做的事情列成清單
從最簡單的開始做