ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Feb 16, 2023 3:53 PM
減肥日記
第169天，2/16
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第168天，2/15 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Thu, Feb 16, 2023 3:55 PM
Fri, Feb 17, 2023 3:40 AM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：64.8
三餐照片：
睡前體重：65.7
飲水量：1900
運動：✅打球1.5小時
然後吃蘿蔔
ಠ_ಠ
Thu, Feb 16, 2023 4:01 PM
Thu, Feb 16, 2023 4:02 PM
今天媽媽煮的！
菜脯炒飯、炒馬鈴薯絲、烤香腸、水炒茄子、滷豆干、炸豆包炒花椰菜、鹹湯圓*3
甜湯裡有花生、元宵、芋圓地瓜圓
ಠ_ಠ
Thu, Feb 16, 2023 4:03 PM
元宵沒吃到湯圓，今日直接補滿
被媽媽快樂餵食真好
不用自己煮和洗碗
ಠ_ಠ
Thu, Feb 16, 2023 4:08 PM
明天健檢要空腹，外食預備
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每天一噗記錄日常
上一噗：
起床體重：64.8
三餐照片：
睡前體重：65.7
飲水量：1900
運動：✅打球1.5小時
然後吃蘿蔔菜脯炒飯、炒馬鈴薯絲、烤香腸、水炒茄子、滷豆干、炸豆包炒花椰菜、鹹湯圓*3
甜湯裡有花生、元宵、芋圓地瓜圓
被媽媽快樂餵食真好
不用自己煮和洗碗