ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Feb 15, 2023 3:22 PM
減肥日記
第168天，2/15
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第167天，2/14 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Wed, Feb 15, 2023 3:32 PM
Wed, Feb 15, 2023 5:47 PM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：64.5
三餐照片：午餐吃餐盒麵包，晚餐吃乾麵+肉圓+蘿蔔貢丸湯
睡前體重：65.5
飲水量：1200
運動：✅打球，強度/弱
ಠ_ಠ
Wed, Feb 15, 2023 5:49 PM
今天是澱粉炸彈
兩餐雖然都很好吃但吃完都有些微恍神想睡覺的狀況
ಠ_ಠ
Wed, Feb 15, 2023 5:50 PM
明天媽媽煮飯，期待
已經確定熱量會爆炸了，但媽媽難得下廚欸
raisin7941
Fri, Feb 17, 2023 8:12 AM
噗主超厲害的，向您看齊
taurus6864
Thu, Feb 23, 2023 6:42 PM
正好相反，自己煮的比較清淡，反而不容易胖
ಠ_ಠ
Fri, Feb 24, 2023 3:43 AM
raisin7941: 謝謝旅人~
ಠ_ಠ
Fri, Feb 24, 2023 3:45 AM
taurus6864: 自己煮是可以啦，但媽媽煮不一定XD 料理習慣跟營養配比對我來說就很重口味（已經習慣清淡調味了
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起床體重：64.5
三餐照片：午餐吃餐盒麵包，晚餐吃乾麵+肉圓+蘿蔔貢丸湯
睡前體重：65.5
飲水量：1200
運動：✅打球，強度/弱