感情與修行 宗薩蔣揚欽哲仁波切 佛法

// 我會建議，這應該作爲仁波切培訓課程的一部分，他們應該去談戀愛。當然，他們應該烤吐司、去超市購物等等。但是，他們應該墜入愛河，然後這個女孩應該拒絕他們，因爲那時他們才會知道什麽是苦。 //

超真實

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曾經是那種中二憤青宅，對感情兩個字就是不屑一顧，任何關於感情的電影或作品我都不想看，覺得只有腦波弱的笨蛋才會去談戀愛。後來自己經歷過才知道，原來我以前的想法才是最愚蠢+幼稚的

真的有痛苦過的人才能深刻的去同理眾生，包容性會瞬間大升，對很多事情的看法會更寬容，而不是總是用批判&自以為是的角度去看人，那是很狹隘的。

去年吧，遇到一個男眾，年紀比我小一點，看得出來他想走修行這條路，但他對感情的態度跟我以前很像，也很自以為是，我就建議他你最好先去談個戀愛 ，他自認為自己有經歷過，但我一聽他的發言就知道，他根本沒有真正愛過一個人，有痛過的人才不會講出那種話

所以為什麼有些法師講的東西沒辦法感動人，因為他從沒有真正深入到人的內心，所以他講的法沒辦法讓眾生起共鳴，因為他沒有經歷過愛，那種“慈悲”就會讓人感覺到浮浮的，不是很真實，只是頭腦知道要這樣做而已。

當然，經歷感情並不一定要有形式，你不需要實際跟對方在一起就可以感覺到那種苦了，各種貪瞋癡慢疑都會跑出來，所以不用把談戀愛想的很可怕、很嚴重，光是跟自己的心理搏鬥就有得玩了

而且說真的，我發現很多特別排斥感情的人，其實就是最需要愛的。只是過去對感情、婚姻、原生家庭有過不好的經歷，所以他們認定愛是罪惡的、是不好的、是會被它傷害的，因為得不到，所以排斥。

還有一些人是認為，愛會讓人變得軟弱，而他不希望自己是脆弱的，不想看到自己進入到那種“不像自己”的狀態，所以排斥。

// 我獨自一人前往倫敦。我必須學習很多東西，例如如何做早餐。有一次我去超市時，差點買了猫糧，以爲那是給人吃的，這可是一個很大的教訓。實際上，恕我直言，許多年輕一代的上師和仁波切--受人尊敬的高階喇嘛，他們都應該經歷這些。 //

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// 因此我們應該有這樣的覺知，認清自己是如此依賴因和緣。這種覺知或許會創造出空間和界限，但根本上，這導向另一個要點：愛情和想要擁有一段感情的願望，極大程度上是基于不安全感--當被對方所愛的這個想法令你感到滿足時，愛情才成爲一段完整的愛情。 //

// 一個人也不應該懼怕情感關係。如果有一段感情從一個非常奇怪的角落來到你身邊，如果它出現在你面前，你應該有自信，幷且接受它，讓生命流動。 //

// 因爲一切都取决于境緣。出于同樣的原因，你也不應該盲目地重視情感關係的價值；出于同樣的原因，當感情出現時，你也不應該懼怕情感關係。

當然，如果你發現這個人很差，不是你的類型，那麽你應當委婉地或直接地避開這個人。然而如果你看到這個人時，會心慌意亂，心如小鹿亂撞，那麽不管如何，就去試試。

但是從第一天起，就要確保你不會被期待和希望所束縛。從第一天開始，如果你這麽做，我想你會擁有不錯的情感關係。//

// 這杯咖啡有可能是我最後一杯咖啡；我現在拿著的這本書可能是我拿的最後一本書。如果你能持有這種正念，你就會開始真正享受和真正去愛，像是“哇，這真是一本好書！“否則，我們總是想著下一件事，基本上就是爲永遠活著而做規劃。 //