連續被前室友與現任室友指出生活習慣與飲食習慣微妙，讓噗主開始懷疑並檢討自己
室友：為什麼你宵夜是吃泡菜？醃漬食品不要吃太多比較好，要不要吃橘子？
室友：你生病了嗎？怎麼一直在吃藥？
噗主：這些不是藥，是葉黃素、B群、益生菌、鈣+D、雙茶花速崩跟維他命C片，然後這個是膠原蛋白
室友：太……太多了，這樣會對身體造成負擔
噗主：可是，每個人都把他覺得難吃的補給品給我，東西明明好好的，總覺得丟掉很浪費
室友：那也是浪費別人他的錢，還是挑一下吧

噗主正在反省中

我宵夜偶爾也會吃泡菜

不覺得你有問題，泡菜是健康的發酵食品，保健食品吃得適量能有什麼問題？

好想有人送葉黃素給我

大家覺得我抱著整罐泡菜在那邊啃很怪，說鈉含量太高了，因為我一次會吃掉2/3罐

那真的是鈉含量蠻高的，不過我宵夜不吃那麼鹹是因為隔天水腫會很嚴重

其實覺得噗主不用到需要反省啦，室友感覺也只是好意，什麼東西都是過多不大好，適量就行，你們相處滿不錯的，看起來也不會強硬要妳改之類

我的室友不知道為什麼都會開始老母化
不過他們也是擔心我隨便接受別人給的奇怪牌子保健食品

一次2/3罐的話真的太多

吃2/3罐真的太多...每次拿一小碟吃室友應該不會擔心😂

一次吃掉2/3罐確實是會忍不住提醒你啦

ಠ_ಠ: 順便提一下，其實保健品吃過多對腎臟也會造成負擔，可以的話選個一兩項重點補充就好，如果真的是身體需求

你室友是好人
長久那樣吃下去身體健康會出狀況

葉黃素+B群：前室友覺得我都用電腦工作高操勞，需要保健
鈣+D：朋友給的，原因不明
雙茶花：朋友給的，因為他覺得我吃很多（？
維他命C片：朋友給的，因為他家小孩不吃（？
膠原蛋白：朋友給的，因為很臭被嫌棄（？
益生菌：噗主自己買的

我就好奇一下噗主吃泡菜有配水嗎……

alien5926: 如果當下覺的渴就會喝水

適量ok,過量就有點負擔了

其實好像也還好，朋友給的有很多嗎？
主要是要清楚自己飲食習慣有沒有缺乏
保健食品名為保健，就是營養攝取缺乏才需要額外補給
另外，保健品的品牌眾多，成分各異，這部分可能也要注意，免得吃過量反而造成其他負擔

泡菜一次吃2/3罐是大罐的嗎？那樣就真的有點多XD

朋友不會希望你為了不浪費反而傷身啦~
噗主可以檢視一下自己的狀況去揀擇