要療癒別人前，先好好的療癒好自己

昨天讓自己斷訊一個晚上，沒有做太多需要完成的事情，好好地自由書寫，與內心對話，感受到自己目前是很痛苦的，這份痛苦想要被看到、理解與陪伴，它是內心深處的聲音，我好一段時間沒有聽他說話。

好好的接納自己，這就是我原本的模樣，並不是別人想要我的樣貌，我可以好好活成自己的模樣，而且這個模樣並不會被人討厭，不需要偽裝與假裝，踏踏實實的活著，我原本的模樣就很美了，不需要在改變了。

想做什麼就做吧，不用擔心，沒有人可以傷害你，你不再是一個需要被呵護的人，不需要小心謹慎的活著，你知道自己是最好的存在，那就以這個姿態活著。

接著

我感謝一切，感謝所經歷的事情，雖然我累到殘破不堪，但還是想好好的感謝，相信每一次的毀壞，接著帶來一次的重生，很痛但總是會過。