音ㄎ⚾我想打棒球
@a2jixrxau
Thu, Feb 9, 2023 3:38 PM
1
最近開始
晚上10點半運動+洗澡
11點躺床+冥想睡覺
早上7點起床學習再上班的習慣

目前第4天
開始感覺有點不穩定了(？

有點像戒某個東西一陣子,碰到一點就容易破戒的感覺
明天再想另一個養成習慣的方法好了
西瑪🦄
@simar0214
Thu, Feb 9, 2023 3:43 PM
GOGOGO
音ㄎ⚾我想打棒球
@a2jixrxau
Thu, Feb 9, 2023 3:47 PM
西瑪🦄 : 你睡眠時間也一起GoGo

早睡之後時間變超少 但專注力提高很多
有用程式計算
之前平均實際工作時間一天1.5小時
最近2到3.5小時
音ㄎ⚾我想打棒球
@a2jixrxau
Thu, Feb 9, 2023 3:48 PM
我該睡了
Micoas南@cwtE09
@mickoas
Thu, Feb 9, 2023 3:49 PM
晚安
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