與人為友謙誠心

光是和朋友在一起，就可以減輕你的壓力。具體而言，當女性覺得和某位朋友很親時，黃體素水準會提高，讓她們覺得不那麼焦慮 。和朋友一起歡笑，可以把身體的疼痛耐受門檻提高百分之十。

擁有活躍社交生活的老人，比較不會有認知衰退和失智的問題 。

真誠的對待別人。誠懇能帶來朋友間心靈的共鳴，精神的寄託，思想的交融。

真誠的友誼不是靠看出來的，而只有經過時間的考驗、積累才能體會出來的。

誠心待人其實很簡單。
一句話總結就是：你是怎麼樣的人，就表現出什麼樣子。不需要為了維持某種關係，或者迎合他人的喜好而改變自己。