已經好多天沒有好好吃藥，可能是這樣連帶身體一直不舒服，在不知不覺中變得很焦慮，然後看了一堆東西讓我更焦慮，焦慮到衝動做了一些蠢事，最後有點潰堤發現根本不需要這樣做，結果帶給別人困擾留下爛攤子給自己整個人也支離破碎...

明天收拾完自己的爛攤子後我要痛定思痛痛改前非

我要開始認真吃藥，正常作息

還害媽媽花了一個多小時在開導我安慰我，說真的我已經很幸運了，不想再讓她擔心了

不想找任何藉口，目標是讓自己忙到沒時間想東想西

好久沒出現的金錢焦慮回來了