冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Mon, Feb 6, 2023 1:02 PM
累到在床上癱了一個小時了
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Mon, Feb 6, 2023 1:02 PM
沒睡著，一睡就明天才起了
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Mon, Feb 6, 2023 1:02 PM
我的六週挑戰
爬起來運動ㄚ冉染
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Mon, Feb 6, 2023 1:07 PM
吞兩顆止痛藥起來運動、洗澡、寫工作日誌、看書
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Mon, Feb 6, 2023 1:07 PM
（喊了五分鐘還沒爬起來）
一坨晃晃子。晃々
@lily1996101931
Mon, Feb 6, 2023 1:09 PM
Mon, Feb 6, 2023 1:09 PM
辛苦了
是生理期間嗎？
還是先做點呼吸運動呢
書擺在旁邊也還沒動
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Mon, Feb 6, 2023 1:09 PM
一坨晃晃子。晃々
: 壓力性頭痛，下班才開始痛到現在
一坨晃晃子。晃々
@lily1996101931
Mon, Feb 6, 2023 1:11 PM
吃止痛藥能緩解嗎？還是做完運動洗澡先躺床休息了呀
迎接旺季，有時間多讓身體休息呢
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Mon, Feb 6, 2023 1:13 PM
一坨晃晃子。晃々
: 等洗完澡看看情況，總之我爬起來運動了
一坨晃晃子。晃々
@lily1996101931
Mon, Feb 6, 2023 1:21 PM
染寶今天好棒
。樂樂
@TG_is_my_life
Mon, Feb 6, 2023 1:25 PM
辛苦了辛苦了
如果太累還是早點休息喔！
守護孤勇🌟🌙阿護
@onlyjust
Mon, Feb 6, 2023 1:27 PM
Mon, Feb 6, 2023 1:27 PM
辛苦了啊
可以的話還是多休息餒
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Mon, Feb 6, 2023 1:38 PM
一坨晃晃子。晃々
:
。樂樂
:
守護孤勇🌟🌙阿護
:
我好棒
沒吃藥頭痛症狀也減輕了
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Mon, Feb 6, 2023 2:18 PM
洗完澡頭就不痛了，解壓最好的方式就是運動+洗個熱水澡
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Mon, Feb 6, 2023 2:18 PM
剛踏出浴室
母：你弟已經睡著了
：？？？我累個半死都還醒著
雷噓√已知用火
@rashyhobbit
Tue, Feb 7, 2023 1:44 AM
天啊...................壓力性頭痛（抱緊處理）
如果已經存到一陣子的生活費，也許可以考慮離職念書QQ
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Tue, Feb 7, 2023 4:11 AM
雷噓√已知用火
: 壓力性頭痛算是老毛病了，不管在哪個環境只要壓力就會頭痛
（之前全職讀書也會
守護孤勇🌟🌙阿護
@onlyjust
Wed, Feb 8, 2023 8:34 AM
Wed, Feb 8, 2023 4:26 PM
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
: 現在才發現你有貼那個訓練截圖，太讓我敬佩了！(感覺是不是也該來一下XD
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
@RANb03
Wed, Feb 8, 2023 3:54 PM
守護孤勇🌟🌙阿護
: 今年的挑戰就是開始運動，不求什麼大目標，兩天一次，一次十分鐘也好
守護孤勇🌟🌙阿護
@onlyjust
Wed, Feb 8, 2023 4:27 PM
冉染૮⑉◜𖥦◝ ⑉ა
: 好棒！有被激勵到欸！
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還是先做點呼吸運動呢
書擺在旁邊也還沒動
如果太累還是早點休息喔！
我好棒
母：你弟已經睡著了
：？？？我累個半死都還醒著
如果已經存到一陣子的生活費，也許可以考慮離職念書QQ