看了很多溝通的知識
也去諮商很久
但是一回到家就完全無法跟家人有效溝通誒
他們劈頭就言語攻擊我我真的無法

有些人適合遠離

代表需要諮商的是家人，不過通常他們都覺得自己沒問題就是了

他們知道我去諮商都說我在浪費錢浪費時間
現在出門諮商也不敢讓他們知道了

努力遠離但還克服不了被勒索這件事

懂噗主，其實還是多少會有用的，至少先讓自己漸漸有比較強的心理建設（他們有他們的課題，你有你的）雖然沒辦法避免來往，但可以從一個較高的角度來看待對方的情緒化這件事。
現在意識到光不要跟著對方情緒起舞就可以終止一部分連續劇循環了

溝通真的需要雙方都有準備才有效