今日

素蕃茄鯖魚拌高麗菜絲
偽青椒豬肉捲
煎雞蛋豆腐
沒有白的白あえ🤣（我會被日本人打吧

鯖魚又是出動萬能的香菇蒂，切一絲一絲，除了番茄醬外再加一匙素豆瓣醬，看起來還算像，但缺了海味，吃起來差異蠻大的🤣 不過家人很喜歡就是了

偽豬肉片是豆腐皮，我真的很不會捲東西欸，究竟why？？？🙉 醬汁是昆布醬油+味醂，忘了放點鹽，吃起來有點甜😅

蔬食#自煮#今天吃什麼
（其他下收

白あえ正常要有豆腐，但我忘記最後一盒豆腐昨天用掉啦！（超級金魚腦）白芝麻正常要磨成粉，我試著用手拉式切碎器打，無理🥲 所以變單純的涼拌小黃瓜。
然而！今天微波爐的維修人員在我煮飯煮一半時來，他們要離開時我小黃瓜剛好丟下去燙，送他們離開後，小黃瓜已經熟了🥲

好好吃

看所有菜都被掃光就知道他們也喜歡

豆腐皮看起來好好吃喔（口水

蘇菲亞塔羅☆Sophia : 好吃🤤
但我還是更喜歡豬肉片 （喂#

家正婦<3-Jun : XDDD 出去外面偷吃肉

我前天早上出門來不及吃早餐有點低血糖，火車站的便利商店又沒有菜包或銀絲卷，最後夾了肉包 （蒸籠朝外，店很小，裡面有兩三個人，趕時間我就沒擠進去看貨架有沒有三明治或飯糰）
上次吃肉真的不記得是多久以前了ww有得選絕大多數還是乖乖吃蔬食（怕被發現的罪惡感

喔喔喔，低血糖好危險！
背負著罪惡感的生活（欸不是
我覺得可以放輕鬆一點！！感謝食物的營養

高中就有的老毛病，有幾次早上等公車or搭公車，站到臉色蒼白盜冷汗差點昏倒，旁邊嚇到要讓座
我就有點皮，早上沒食慾、不喜歡吃早餐，出社會後乾脆漸進式改掉吃早餐的習慣，頂多就是喝奶茶/拿鐵這類的，出門又常常忘記包裡丟兩顆糖
其實沒吃早餐也不是主因，其它餐有攝取到足夠的量就沒什問題，但我就長期吃不多 從身高就看得出來
熬夜、沒睡飽、很累的時候更容易發作

以前還沒吃素真的是吃就吃根本不會感謝這些生命（沒想那麼多），現在雖然清楚知道人類是雜食性動物，有很多營養必須從動物身上取得，這很正常，但還是會有點礙謔（gāi-gio̍h）
罪惡感倒不是對動物，而是對認識的、親戚朋友，尤其是因為信仰吃素的，怕被抓包