「怎麼又一直哭？」是我陪伴憂鬱症/躁鬱症朋友常遇到的問題。一開始覺得還好，久而久之看到訊息又是說哭一下午、整天都在哭，我也會覺得煩。我的應對方式就是晚點再回訊息，等我有心力再回應他。
不知道噗友們有沒有類似的狀況？

有，通常我也是晚回覆，但遇到比較會情勒的朋友就是問你為什麼不理他

有
看到對方有開始憂鬱的跡象就會先逃
也不是害怕自己被拖進去
就是次數多了、頻率高了，覺得煩了

家人有類似的狀況，雖然不是哭但會常常緊張或焦慮一些根本不會發生的事
後來真的會煩，但因為是家人所以容忍度會比較高

噗主要以自己的身心狀況為重

身邊都是不太能哭出來情緒麻木的類型

唉 我自己可能也是偏麻木型的 特別是小時候 所以遇到一直哭的會特別不知道怎麼應對吧

當過陪伴者同時也身為患者的旅人路過
有些人症狀就是這樣，陪伴者是真的很容易心累
噗主以穩住自己為優先就好，不然很容易會被拖下水一起憂鬱
如果有餘力的話可以試試看把對方拖出門散散心，或是聊別的他感興趣的話題轉移注意力，只要不要讓他一直專注在那個負面的情緒上就好
可以鼓勵他去看醫生或諮商，叮囑他按時服藥，藥物對於情緒的穩定可以起到不錯的幫助

最重要的是請噗主千萬不要因為無法總是陪伴對方而自責，更不要想著要拉他起來，人都有脆弱的時候，本來就不可能時時陪伴著，而且這種病是真的很需要患者本身的意志力去抗衡，他自己如果沒有徹底想通，願意去努力去改變，不管再厲害的人去拉他都只會被他往泥濘裡拖而已

嗯嗯 目前對方是有在就醫了
謝謝你長長、用心的回覆
好哇 我偶爾跟他聊些別的話題