2020新年的大年初三踏上旅程後不知不覺在荷蘭待滿三年了
不敢說自己成長了多少，但並沒有白混過時間

第一年在疫情中讀書，享受歐洲比較緩慢的生活步調還有自己的時間空間，但一邊也見識到帶著歧視的歐洲並不如想像中美好

接著在被論文吊打中迎來第二年。磕磕絆絆的完成學業後迎面而來的是求職的關卡。在幾乎空白的履歷之下找到第一份工作（學歷和課業上的projects之外只有一份實習經歷），但因為工作內容和待遇，在同一年內決定辭職。

第三年是微妙的一年。
簡單來說我很厭惡2022年，但在四五月之前我都還以為這會是普通甚至愉快的一年。
在簽證到期一個半月前找到了工作，當時因為真的太壓底線，甚至已經買好了回台灣的機票。
三月上工後和主管討論了這件事，幸運的得到了回台灣工作和放假的機會，那時候真的很開心，雖然現在回頭看還是有點後悔時間上的安排沒有最大化的與家人相處
回頭看2022，那段時間無論是哪個方面都是最最愉快的時刻
回到荷蘭後一切都在變糟，九十月進入谷底，沒有一件事順心，公司裡我們組大幅變動，換了室友後生活環境的改變，隨之不安的我想尋求協助但完全造成了反效果
不單單是我自身的不安導致的情緒，還是我尋求承接情緒的對象錯誤，再加上人們背後的閒言碎語

當時的我遭遇了前所未有的低潮與憂鬱，無法專注於任何一件事，幾近一個月每天只吃得下午餐，因為臨近下班時間就會開始焦慮，絲毫沒有飢餓感

幸運的是在四五月時有感受到生活中有些問題在萌芽，因此問題爆發後雖然我還是無法控制的陷入低潮，但很容易的就意識到問題，也同時開始尋找解決方法。我頻繁的和主管討論我能與不能應付的工作內容，也開始尋找新的租屋處，另外還有開拓新的交友圈

這三件事情雖然是我能努力，但需要另一方也有所回應才能做出改變的。曾經我連去妄想事情會隨時間好轉的力氣都失去了，我覺得沒有人愛我，沒有好事會發生在我身上，只有憂傷和無止盡的負面情緒。

所幸在快要進入常態自我懷疑與失眠之前事情出現轉機，工作上開始接到更多我擅長的project，找到了新的房子，認識到了新的朋友

因為公司性質的緣故，我意外成為了組裡唯一一個做BI的人，而這樣的稀缺性也讓我獲得上頭的青睞，不僅獲得續約，而且拿到了永久合約，未來基本上不用為簽證煩惱了
甚至得到培訓的機會，而培訓的方向與內容是對於未來想走BI的話很加分的項目

交友圈的部分不想多提，我還沒完全走出來所以目前的狀態還不到完美，但相較於幾個月前甚至無法自處的情況，已經覺得很感激了，也覺得有力氣康復，只是時間上的問題而已

2023開始到現在正在朝一些目標前進
比較實質的目標大概就是拿到荷蘭護照
但更大一部分的著重在自我調適和進步的部分，生理心理上，其實大概就是很容易被提出來的運動啊閱讀啊等等的個人興趣和習慣

除了這些之外，相較於剛出國時甚至會日更紀錄，現在有點點不知道都該發些什麼
但想要撿回噗浪再次經營他，也敦促自己多多感受生活中的事，盡量別活得像個行屍走肉，也希望不要因為遭遇了之前那些閒言碎語就因噎廢食
雖然現在還是會怕而且真的好怕但我會努力