亮_亮🦅
@Lianq
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Wed, Jan 25, 2023 7:55 PM
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給自己的新目標
允許自己在當下有5分鐘的時間處理自己的情緒，前提是在不影響到他人的狀況下。
當你瀕臨崩潰時 ► 這段話能幫到你（中英字幕）
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允許自己在當下有5分鐘的時間處理自己的情緒，前提是在不影響到他人的狀況下。