慌恐
我記得沒有多吃藥啊
為什麼我的心臟藥和睡眠藥已經都沒了
雖然禮拜五就能去看醫生了，但多少還是有點擔心
我近期胸悶心悸的狀況，會突然發作，之前是吃了高血壓藥和心臟藥才壓下來
現在一想到我又覺得好像有點恐慌症發作

囧吱吱

不知道為什麼，從開始養病這兩年以來
我覺得自己變得跟以前比起來還要懦弱和害怕失去
這種惶惶不安和焦慮不已的情緒，會在心底反覆交錯
雖然在養病期間，我的情緒能慢慢地空知道如一灘平水
但有時候還是會有波動，讓自己無法安心地靜下來

這個給你測驗看看？

𝕊𝕟𝕠𝕨想去✈日本✈看雪☃ : 謝謝小雪，做完發現我真的有點在焦慮

剛發完這個譜之後就開始胃痛，胃痛到真的很不舒服趕快吃胃藥
讓自己情緒在平復一下就去睡覺
謝謝小雪的幫忙，祝你有個好夢

烏拉 川▶養病中🏥 : 話說我剛也測了
全部都是嚴重等級…

𝕊𝕟𝕠𝕨想去✈日本✈看雪☃ : 天啊（用力抱住
找個可以放鬆的事，或聽聽輕音樂，好好休息，真的辛苦了（用力擁抱

烏拉 川▶養病中🏥 : 可是我一點也不覺得嚴重？還是已經嚴重到習慣了

𝕊𝕟𝕠𝕨想去✈日本✈看雪☃ : 這個我能理解，以前我也是在高壓的地方習慣了這些情緒，所以不會覺得說這些事讓自己不好的事情
從養病開始後，我才開始發現我其實是有選擇的能力，我可以拒絕我可以耍廢，我可以去做任何不想做的事
只要我覺得開心就好
希望小雪能慢慢從這樣的情況中走出來，開心的做自己，選擇自己想要的事物

我的藥都是少的我也不知道為什麼
這個月還少了一個禮拜（幹
我也不知道為什麼就是會少QQ

錢錢快來💖小鳥兒🐣 : 對啊，真的很奇怪耶！不是定時定量的吃怎麼可能會少

我都是吃固定每天吃的
但每次就是會少（也不知道為什麼
想叫醫生多開但覺得還是算了QQ

錢錢快來💖小鳥兒🐣 : 我覺得可以跟醫生說耶，我也跟醫生說我的藥的時候都會少，他就會幫我多開兩三天
不知道是我夢遊吃掉，還是掉在地上，總之就是會少個一兩天份的藥

原來如此
我也是都會少（幹
我這個月就少了一個禮拜
真不知道是不是我夢遊吃掉了
如果跟醫生說醫生就問我為什麼要多開藥
我就一問答不出來（幹

錢錢快來💖小鳥兒🐣 : 我之前還超白癡，因為我都習慣用小碟子裝早上的藥，吃完再放晚上的藥
結果那陣子腦子很不好
我已經吃完藥了，過了一陣子，結果我看到小碟子還有藥，我就順手到口中配水吃掉
才驚覺到，阿靠杯呀，那是明天早上的藥

欸~~居然
下次還是要做自己可以記得的方式比較好~~

我目前是放好每晚要吃的（我自己有藥盒是一個禮拜的，就會事先放好一個禮拜的，就每晚吃這樣
早餐的就另外再拿其他藥盒來吃，所以放好就不太會忘記~比較會忘記的是忘記要放藥進去XDDDDDD