ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jan 25, 2023 10:14 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Wed, Jan 25, 2023 10:14 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
walnut435
Wed, Jan 25, 2023 1:54 PM

目標：減重+調整體態
運動天數：1（數到忘記乾脆重算
今日運動：瑜珈

過年大吃大喝，要認真運動把身體養好才行
ಠ_ಠ
Wed, Jan 25, 2023 2:34 PM
walnut435: 貝果鳥鳥晚安
跟酪梨一樣重新開始了xD
lion3168
Wed, Jan 25, 2023 3:59 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
天數：25
過了幾天終於有時間運，在老家附近健走40分鐘！
今天比昨天還冷，洗澡好痛苦
ಠ_ಠ
Wed, Jan 25, 2023 4:00 PM
lion3168: 冰島人晚安
ಠ_ಠ
Wed, Jan 25, 2023 4:00 PM
這幾天真的好冷
大家要注意保暖哦
ಠ_ಠ
Thu, Jan 26, 2023 10:48 AM
下一噗
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