新年了，我們可以不許願，但如果一定要許願的話，那麼就許個沒壓力的願望吧，畢竟每一天對我們來說，都很不容易。

那句輕聲的「新年快樂」，在我們的身上本就已經是奢求，我們並沒有特別期待，但在真心的祝福面前，我們可以選擇不拒絕，單純地接納這份祝福就好。

新年快樂，今年也保重：）

召喚貓貓 ！當下牌卡 數日子

過年的時候就讓我想起了我的家人們

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召喚貓貓機器人為您送上隨機的貓貓～～

6.覺察抱怨：
你是否覺察到自己在抱怨某個處境，抱怨別人做了或說了什麼，抱怨你所在之處、人生處境、甚至天氣，無論這些抱怨是說出來或只是念頭。抱怨，就是不接受事物的本然。(p.113)