感覺控制體重，是年後以及天氣回暖之後的事了。
這個冬天我完全控制不了呢。

我自己的心得是除非你有那個決心，要不然平常跟父母住又想陪家人吃飯真的很難維持或瘦，要馬就是固定上健身房，要馬就是限制自己的食量，但是現在短期內很難有個開頭，只能等年後了

完全失控的我（嚼

腦袋只有Alastor的貓影 : 我夏天那陣子控制的蠻好的
但進入冬天，意志力超薄弱，雖然不至於大吃大喝，但晚餐有點難堅持代餐..
很容易餓喊累，也很不想運動...
希望過完年可以重新恢復喝水和代餐

克里斯蒂安公爵的帕妃小騎士 : 帕妃之前很努力健身的 年後一起努力健身環

新公司有健身教練 聽說強制大家運動

克里斯蒂安公爵的帕妃小騎士 : 大家一起動起來真好！