最近因為各種原因精神壓力很大，身體出了點狀況，現在心靈好像也......

雖然我是有憂鬱症和焦慮症病史啦，但最近的狀況除了憂鬱和焦慮外，還多出一種以前沒出現過的拉扯感

形容上可能有些縹緲，但就是很明顯？地感受到腦內想法的割裂，面對同一件事情會有A看法（主要看法）和B看法（比較偏激，或是前幾年的我不會去想到的東西）

然後最近我會很明顯地感受到B看法在我體內活過來，像是另外一個人在我心裡不斷告訴我這些想法一樣
以前我在腦內思考的時候，我可以很清楚認知到AB都是我自己的想法

但現在我卻覺得B想法不受我控制了

感覺B想法（還有背後的一連串邏輯與思維？）隨時都想從我體內分裂出去

感覺靈魂正在被分割......好難描述但這種拉扯和游離感真的讓我挺不舒服的

最近生活感覺都蒙上了一層薄膜，不是那麼真實，很游離