十麥
@HuangSmile5
Fri, Jan 13, 2023 2:17 PM
1
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買了晚安奶粉
今天要來喝看看
實測睡眠品質有沒有比較好
十麥
@HuangSmile5
Sat, Jan 14, 2023 2:39 PM
記錄一下
Day 1
我在睡前一個小時才喝，結果半夜起床上廁所了
所以今天要早點喝了～
十麥
@HuangSmile5
Sat, Jan 14, 2023 2:40 PM
然後還是斷斷續續的清醒過，沒有到深度睡眠
十麥
@HuangSmile5
Sat, Jan 14, 2023 2:40 PM
還要再觀察一下
十麥
@HuangSmile5
Sat, Jan 14, 2023 2:41 PM
不過起床後，有種睡得很滿足的感覺
十麥
@HuangSmile5
Sat, Jan 14, 2023 2:42 PM
前陣子假日雖然睡到很晚，但是起床後還是會覺得睡不夠，頭有時候會脹脹痛痛的
十麥
@HuangSmile5
Sat, Jan 14, 2023 2:42 PM
不知道是不是奶粉的功勞
十麥
@HuangSmile5
Sat, Jan 14, 2023 2:43 PM
繼續嘗試吧～
十麥
@HuangSmile5
Sun, Jan 15, 2023 4:48 PM
Day 2
今天起床時一樣覺得睡得很舒服
這次也比較有深層睡眠的感覺
十麥
@HuangSmile5
Sun, Jan 15, 2023 4:49 PM
爸爸說他睡得比較好了
睡了4個小時才醒來廁所
之前他都是在一個小時後就醒來了
十麥
@HuangSmile5
Fri, Jan 20, 2023 3:22 AM
這幾天試下來，本來覺得還好
但是昨天一沒有喝，今天醒來後覺得沒有睡得很舒服的滿足感
十麥
@HuangSmile5
Fri, Jan 20, 2023 3:23 AM
今天再來喝一下
看是不是有差
十麥
@HuangSmile5
Fri, Jan 20, 2023 1:58 PM
2個人喝真的消很快
我13號買，這才一週
感覺已經一半喝完了！！！
十麥
@HuangSmile5
Sun, Feb 5, 2023 3:21 PM
結論是…
牛奶挺好喝的
但沒有我期望的效果
只好換其他方式了
十麥
@HuangSmile5
Sun, Apr 9, 2023 2:25 PM
真的有點微妙耶
昨天想要睡得好一點
我就泡了牛奶
有感覺到睡得比較好～
十麥
@HuangSmile5
Sun, Apr 9, 2023 2:26 PM
是個有時有用
有時沒用的奶粉
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