今天下班的時候發現下班路上有台捐血車，就想說剛好我也可以捐血了就走進去，結果血紅素不足。
但我想了一下，我已經一段時間沒有喝茶跟咖啡了，最近也都有吃肉，也有睡飽，想不出什麼原因會血紅素不足。
工作人員：「你最近是不是有做劇烈運動啊？最近我們有發現很多健康的人也有這個情況，推測是前幾天運動比較累，身體還沒恢復，下次你來捐血前建議要降低運動強度喔！」
....好吧，我的確從上周末去員工旅遊，每天都走不少路，回來後也連續三天晚上都有去運動，因為覺得自己員旅吃得不錯也吃了不少，想消耗一下🤣
下次捐血前就不要那麼認真了

題問的理哲有富個一是真

工作辛苦了，下班就好好休息吧 OwQ（抱抱）

機器狼希望您今天明天都很幸運汪 (´,,•ω•,,)♡

需要豬肝湯與波菜支援

血紅素偏低怎麼辦?

感謝分享，我要來多吃一些高鐵質的食物了

吞兩顆高單位補充劑
第二天可能就可以捐了

我在想過年吃一吃不要運動或許就可以捐血了🤣