ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jan 10, 2023 3:09 PM
Tue, Jan 10, 2023 3:14 PM
11
1
從70公尺減到55公斤要多久
更新:單位同為公尺 謝謝各位旅人的提醒
再更:是公斤。
peach9530
Tue, Jan 10, 2023 3:10 PM
單位不一樣有點困難
mint4152
Tue, Jan 10, 2023 3:10 PM
好問題
這個換算我還不會
請樓下解答
bbq8698
說
Tue, Jan 10, 2023 3:10 PM
我也還不會算,請教樓下大師
sake6647
Tue, Jan 10, 2023 3:10 PM
我也不會換樓下解答
ox1878
Tue, Jan 10, 2023 3:11 PM
大概要95公升
crab5552
Tue, Jan 10, 2023 3:11 PM
我也不會算捏 樓下拜託了
tea8590
Tue, Jan 10, 2023 3:11 PM
我數學不好
下面一位
caviar9952
Tue, Jan 10, 2023 3:11 PM
squid4578
Tue, Jan 10, 2023 3:11 PM
2光年吧
candy1943
Tue, Jan 10, 2023 3:11 PM
Pass
lemon3401
Tue, Jan 10, 2023 3:11 PM
老師我不會
seal9935
Tue, Jan 10, 2023 3:12 PM
可能要外星人的帽子ㄅ
ಠ_ಠ
Tue, Jan 10, 2023 3:13 PM
靠邀我要笑死www
tiger6192
Tue, Jan 10, 2023 3:15 PM
Tue, Jan 10, 2023 3:16 PM
我知道,需要42
這是生命、宇宙及萬事萬物的終極答案
tea8590
Tue, Jan 10, 2023 3:20 PM
認真回噗主:不知道
畢竟要看你的運動與飲食,有些也看體質
juice3383
Tue, Jan 10, 2023 3:25 PM
68→53 花一年
純飲食控制沒有運動的數據 我也沒有超級嚴格的飲食控制
花一年慢慢改正飲食習慣 最近要加入運動了~
nut2696
Tue, Jan 10, 2023 3:32 PM
怎麼錯成這樣好好笑
喝ㄎ一ㄤ了嗎
bbq8698
說
Tue, Jan 10, 2023 3:42 PM
距離健康體重越近減的越困難,可以先檢視自己飲食習慣是否健康,有沒有吃原型食物,調味適當,油脂或糖、精緻食物攝取的情況如何,蔬菜纖維吃的夠嗎?便便有沒有正常,有沒有睡好,壓力調節的如何,水有沒有喝夠,有沒有好好吃飯,吃飯是否在自己需求的時間,有沒有運動習慣
因為每個人胖的原因不同,旅人是從小的壓力胖,怎麼樣都瘦不下來,已經放棄減重了,但是我把我能做到的盡量完成,每天飲食都健康攝取,一定有菜有肉,可以吃新鮮肉比較多的就不吃美而美漢堡排,在減重之前先照顧自己的健康
steak458
Tue, Jan 10, 2023 4:38 PM
認真回,我十公斤差不多三個月
載入新的回覆
更新:單位同為公尺 謝謝各位旅人的提醒
再更:是公斤。
這個換算我還不會
請樓下解答
下面一位
這是生命、宇宙及萬事萬物的終極答案
畢竟要看你的運動與飲食,有些也看體質
純飲食控制沒有運動的數據 我也沒有超級嚴格的飲食控制
花一年慢慢改正飲食習慣 最近要加入運動了~
因為每個人胖的原因不同,旅人是從小的壓力胖,怎麼樣都瘦不下來,已經放棄減重了,但是我把我能做到的盡量完成,每天飲食都健康攝取,一定有菜有肉,可以吃新鮮肉比較多的就不吃美而美漢堡排,在減重之前先照顧自己的健康