轉念，好好說話｜賴佩霞｜人文講堂｜完整版 20221224

很喜歡賴佩霞老師的這一段演說。

也推薦大家可以看看她的非暴力溝通這本書。

書中某個章節有一句話，我印象深刻。

「我想了解你」
我看到這句話時停頓了好久。
心想著…我有了解誰嗎? 我有被別人了解過嗎?
我了解我自己嗎?

我後來在日誌上寫下:
了解是允許對方有自己的想法，情緒感受，價值判斷以及自主權。
明白世界上會有很多與自己不同的人。
不用急著上標籤，沒有絕對的好壞對錯。

記得書中最後提到了:
了解不是用來糾正對方。人們並不抗拒改變，人們抗拒的是"被改變"。

在去年爸媽又雙雙入院時，我看見了這本書，一點一滴慢慢練習如何好好跟爸媽說話。
也跟自己好好說話。