致我自己

這幾天我沒把事情好好搞定
而這幾天我的心態也沒有好好調整
無力無能的用不對的方式宣洩自己的情緒
責怪自己 恨他人 忌妒別人
我再不冷靜的情況處理事情
眼下的事情沒處理完又擔心明天的問題
焦慮跟不安使我一天比一天更無法冷靜處理事情

今天在跟朋友討論之後
我真的太在意太多事情了
因為顧慮讓自己不是自己
因為焦慮讓事情遭到不能在糟
因為不理智讓心態只會憎恨他人
因為不安跟害怕讓自己不敢面對接踵而來的問題

整理一下全部人說的話
母：一步一步來
朋：可以反省但不要自責
朋：按部就班慢慢來
朋：把心態調整好冷靜下來看看現在該做的事
朋：我都在把想說的想講的都說出來就好了
父：盡力而為就好你努力過了 加油

我很感謝大家 全部人都是
不管事我討厭的 我喜歡的 喜歡我的 討厭我的
我現在會做好現在該做的
我冷靜了
我會慢慢來的
壓力我已經調適好了
我會一步一步慢慢來的
不能操之過急 比我厲害的人太多太多 我會努力去學習跟累積經驗的

最後再說一件事
我很感謝我的聽力沒事才譨讓我聽到音樂
讓音樂再次拯救我

我 筆

ps:看完整串有夠芭樂的好噁
繼續忙吧