教練課第二次 下課

心得1:現場的女學員超多 超乎想像的多！（XY染色體民不孤單！）

心得2:看到一位先生在被教練調整肩頸的時候露出了非常猙獰的表情 （就是在肩頸按摩會看到的那種表情

先生我很明白
嗚嗚
嗚嗚嗚嗚⋯⋯

教練今天教了我深蹲怎麼做
深蹲算小事，困難的還是有個要用肩胛那一帶肌肉撐著壺鈴的動作

我的右側後背竟然比左側還無力無感

教練：你要不要⋯⋯考慮用左肩膀畫圖⋯⋯
我：我也希望左右開弓

去年年中去找物理治療求救的時候，右半邊肩膀緊繃到它無法發力、力氣比左肩膀低⋯⋯慣用手側比非的要無力真的好可怕

上課時目前的感覺是
嗯
是因為教練知道我肩膀狀況的關係嗎
目前學到的自由重訓動作
動作複雜度還是比太亟拳108式單純（還是是太亟拳no簡化的套路真的有點難⋯⋯（看著手上那很厚的教材關於手眼身步一拖拉庫的說明）

學到了有人幫忙監督的深蹲！除了理所當然的後繼無力以外、其他都比想像中好掌握！

課堂結束前教練帶我去做機台訓練

我：「為什麼我覺得做機台特別有安全感⋯⋯」
教練：「因為機台的軌跡是固定的吧🤔」

回到噗首會特別提到女學員超乎想像的多
是因為這個只教教練課的健身房，其實課程風格都沒有強調女性風格還是什麼的（FB頁面也是這樣）會這樣說就是因為曾經看過類似的健身房廣告。結果這裡竟然這麼多都是女的

現場男教練多，但我的是女教練wwww (排球少年系短髮女子）

啊不過也可能單純禮拜三晚上女生學員比較多而已🤔

目前覺得比較有意思的大概是整個上課地點好像是回到大學，
只是古琴之類的討論
變成了在討論重訓跟運動跟有些人的假日去哪玩（

Ok...是時候回家魷⋯⋯還是我該去朱紫
今天莫名被劇透了一點朱紫的劇本架構突然覺得好像該趕快意玩⋯⋯
薩爾達：