心情不好，好想課金

發現自己每隔一陣子就會沉陷進用某種方式抒發壓力，上上次是熬夜，上次是暴食，這次是課金

上學和剛出社會是熬夜，一直覺得玩的時間不足一直熬，之後為了強迫自己工作和睡覺，開始不限制吃想吃的食物，現在為了工作、睡眠、飲食都克制一下，比較不限制娛樂課金

但真的課太多 ，還有什麼方式可以舒壓吖

覺得被壓力堵塞，焦慮也開始逐漸累積