萬事問噗浪
想問問有沒有旅人也有相關經驗，或者實際使用以後的感想
最近媽媽開始會有點憋不住尿、漏尿，在想要不要推薦媽媽用聰明球配合凱格爾運動，但媽媽不知道為什麼好像有點不想做運動

想請問大家一般來說，做凱格爾運動有沒有必要配合聰明球呢？
或者醫療上除了建議做凱格爾運動（關鍵字搜尋到的那個抬屁股動作），還有什麼方式可以改善問題呢？

有看醫生嗎

有些加強下身肌肉的瑜珈動作可以讓媽媽做看看
畢竟聰明球比較侵入性媽媽可能不太想做吧

先給醫生看看吧？讓醫生講老人家比較會聽

我媽是吃藥(常看的家庭醫生什麼藥都有)

sushi9156: goose5994: 好像沒看醫生，可能也要說服一下她才會去
tea9279: 剛剛在想，還是說我媽會怕胃食道逆流呢？她有在深蹲，但用到的肌肉好像不太一樣……
lark3057: 原來有這種給漏尿吃的藥嗎？新知識

個人只是想要緊實使用聰明球
使用聰明球時常常覺得發炎搔癢
清潔起來滿麻煩的

cherry6595: 是產品本身包含那種容易藏汙納垢的材質？

不同牌子紋路和構造不太一樣
但清洗不乾淨肉眼也看不出來有什麼菌菌
也有的人是易感染的體質
所以我也不確定是體質還是材質還是清潔方式的問題

cherry6595: 了解，謝謝分享

也有醫美可以治療的樣子，印象中叫做G動椅

dragon7090: 沒有聽過的新東西耶！感謝旅人