blueeyesblue
@blueeyesblue
Fri, Dec 30, 2022 10:29 AM
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剛結束瑜珈自主練習，今年下課嘍！
翻開年度結算，給自己拍拍手👏
2022有大幅度的進步，很多以前做不到的體式竟然都慢慢可以完成了，此外手臂肌肉也強健起來
掰噗~
@baipu
說
Fri, Dec 30, 2022 10:29 AM
你說了算~
不流汗
@nosweat0911
Fri, Dec 30, 2022 10:50 AM
太有毅力了！
blueeyesblue
@blueeyesblue
Fri, Dec 30, 2022 12:00 PM
不流汗
: 基本上就跟上班一樣週休二日，每次大概45～60分鐘，看心情、挑想鍛鍊的部位選擇課程。
blueeyesblue
@blueeyesblue
Fri, Dec 30, 2022 12:13 PM
對照一下去年的
2021年6月起瑜珈時間明顯增加，是因為2021年5月疫情炸開，戶外運動需要全程配戴口罩，而我以前都在操場快走⋯配合口罩禁令，就在家自主運動了
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翻開年度結算，給自己拍拍手👏
2022有大幅度的進步，很多以前做不到的體式竟然都慢慢可以完成了，此外手臂肌肉也強健起來
2021年6月起瑜珈時間明顯增加，是因為2021年5月疫情炸開，戶外運動需要全程配戴口罩，而我以前都在操場快走⋯配合口罩禁令，就在家自主運動了