今年一年大致上（？）都有成功起床，或是至少有聽到鬧鐘。不過最近這幾天又開始聽不到鬧鐘了。

根據我個人的人體實驗，如果控制濕度，似乎就可以聽得到鬧鐘，而且鼻塞會緩解，而過去幾天剛好我的加濕器有點壞掉

現在把加濕器稍微修好了不知道明天開始能不能再次解決我的問題。

仔細想想我從小的教育都沒有跟我說要控制濕度，大概就是太乾燥要擦嬰兒油、或是太濕的時候要開除濕或冷氣。然後我的過敏就這樣20幾年
今年才發現好像最大的變因是濕度

好物理的處理方法啊

🌈Ryuüka@嚕咖 : 但也有可能不是QQ
我今年有去看睡眠門診，但他說我睡覺時血氧沒問題，沒有呼吸中止。去年有燒了下鼻甲、也有做過敏測試，但我實際上的過敏原只有塵蟎。

最後覺得應該是溫差和濕度，再不行的話真的物理上沒救了

今年我也去了睡眠門診！！（該不會真的是天氣的問題
是睡的太沉了才聽不到嗎？還是說睡的也不好？
我喝太多久的隔天也會聽不到鬧鐘（x）

我不知道欸，前段時間，尤其是加濕器有開的時候都聽得很清楚
也有可能只是因為我躁期的時候就會聽得清楚XD
最近自己覺得睡得還不錯啊，不會一直驚醒也沒有嚴重過敏

有可能是冬天睡眠獸出來攻擊了（？？）冬天就是會有奇怪的魔力會睡死
希望你的問題可以好好被解決！！

我最近也聽不到鬧鐘，還因此遲到了。
今天來調整一下各機器的設定。