好冷，但還是出門跑步了。

應該要買件長袖排汗衣的，低溫下穿短袖排汗衣搭外套感覺不太好跑。穿外套有點熱，但脫下外套又冷到汗出不來。

我看到有人穿無袖排汗衣跑步都肅然起敬。強者就是厲害。

總之回來先煮個紅糖薑湯暖暖身。