karmago 其實我一直不是很能瞭解我的一個同事的飲食：
早餐午餐都說要減肥，大概就是吃喝便利商店賣的豆漿、湯品等等的，有時候帶家裡便當，也只會吃不到一半，剩下的直接丟廚餘。
可是每次早上吃完早餐或是午休一結束，她就開始吃自己帶的零食，有時會有免費的下午茶點心，她永遠衝第一個過去分食，然後每一種都會拿。
剛剛她分了一人一塊蛋糕後，想再分第二塊，跟她說我吃不下，她就默默的回位置了。
你想吃就自己拿啊不要拖我下水

縮減正餐，就可以多吃零食，然後安慰自己有在控制飲食啊

早上吃少一點就是為了吃下午的正餐

可以理解，吃甜點零食比較開心

想到我前同事也是這樣然後還問我她覺得自己吃不多為什麼還是肥胖（至少超過100公斤等級）

也是她：上班帶兩個冰霸杯，兩個都拿來泡飲料（三合一咖啡跟奶茶，水量多少就下多少包粉），還帶超商賣的可樂跟巧克力牛奶

還是不要說要減肥了吧
誠實面對自己還是想吃東西的慾望8

減肥有壓力了，但又不能停下來，才變成這麼畸形的飲食